Каб схуднець на 10 кг у месяц неабходна сумясціць фізічныя практыкаванні і дыету. Гэта можа быць строгая монодиета ці проста адмова ад мучнога, тоўстага, салодкага.
Дыета пры цукровым дыябеце - аснова лячэння. Сілкаванне пры дыябеце 1-га і 2-га тыпу можа быць разнастайным. Галоўнае - зразумець, што можна, а што нельга ёсць.
